春になると急に気温があがり、温かいのは嬉しいが頭痛が起きやすくなるのでビクビク。 頭痛持ちの個人的な対処方法 ①水分をしっかり摂る 気温が上がるので喉が乾きやすくなります。昨日より５℃も気温が上がっているのに今まで通りの水分補給では脱水状態に！…