malta_jun日記

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2023-08-05から1日間の記事一覧

プロテイン3ヶ月飲んでます

4月からソイプロテインを飲み始めました。 それより以前にも挑戦したことはあるのですが、美味しくない、効果を感じられない面倒、などなどですぐやめていました。 今回は美味しくて続いています。 あまりにも種類が多いので自分の好みに合うものがたまたま…